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教你一招

引领右脑教你如何应对孩子闹情绪

更新时间:2019-10-04 15:49  浏览次数:

每个人都会有情绪,孩子当然也会有。孩子的情绪总是不稳定的,有的时候上一秒还是乖巧可爱的萌娃,下一刻可能就变成了哭闹不停折磨人的熊孩子,哭闹,发脾气,摔东西,耍赖......任你怎样苦口婆心的教导,甚至妥协都无济于事。

孩子右脑开发

我们很多父母会在孩子闹脾气时习惯讲道理,希望孩子能明白,从而控制情绪。而有些父母则不愿多费口舌,直接动用武力,对孩子进行打骂。

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从不曾想,这个时候,孩子正处于情绪崩溃的边缘。

没有被察觉和接纳的情绪,就像一颗隐藏着的炸弹,随时都会爆炸。

在这种情况下,这些事家长们千万不要做。

一、以暴制暴

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不要说“再闹,就给我试试看!”“不乖就把你赶出门”之类的严惩、恐吓和威胁话语。这样做不但会扼杀孩子的自尊心和安全感,甚至会导致孩子采取自我破坏和被动的攻击行为。

二、无条件顺从

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不做孩子情绪的奴隶。不要用“不哭,就给你买玩具”“给你玩手机,不要哭了”“不哭,就带你去吃好吃的”等贿赂、哄劝的方式息事宁人。避免孩子体会不好的情绪,反而让孩子学会了“情绪勒索”。

三、给孩子的情绪贴标签

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不要用“你是坏孩子”“真是个爱哭鬼”“你怎么这么淘气”等这类言语给孩子贴“负面标签”,这会扭曲孩子的自我认知,从而导致孩子形成自卑人格。

四、一味地说教

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不一味地说教孩子。

当孩子伤心、难过、生气的时候,情绪已经主导了全部意识,根本不是灌输规则与训诫说教的好时机。这个时候家长们越说,孩子反应反而会越激烈。

五、归咎“他人”

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比如,“跌倒了不痛!都是地板害的!”,为了安抚孩子情绪而归咎外界环境的做法,会让孩子无法对自己负责,失去从错误中反省学习的机会,容易养成遇到挫折“只会怪别人”的恶习。

六、强硬忽略

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对孩子的情绪视而不见或轻描淡写。这样不但阻断了亲子沟通,也让孩子相信情绪是不受欢迎的,进而筑起一道心墙,变成一个对自己和他人的感受都显得麻木的人。

其实,当孩子有不满、愤怒、悲伤的情绪时,他需要的只是你的一个拥抱,而不是说教。他希望你站在他的角度理解他,支持他,鼓励他。

而作为父母,爱孩子,首先得先懂孩子,要从懂孩子的情绪开始。

01、接纳孩子的情绪

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情绪是自然产生的感觉,是一个人对周遭事物的主观感受,因此没有对错之分。它是一种能量,一旦涌现了,绝不会凭空消失。

如果孩子出现情绪反应,父母要先用同理心和倾听的技巧,接纳孩子的情绪。当孩子知道你愿意理解他的感受时,就会慢慢将心情沉淀下来。

儿童心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士曾说过:"让孩子将脾气发完,而不要试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是无害的,阻止发脾气才是。"

理解并接纳孩子的情绪,才是父母给予最大的包容。

02、帮助孩子做有效的情绪疏导

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中国人民公安大学教授,李玫瑾曾经提出过,在对待孩子发脾气时,父母应该做到四个不要:一不要骂;二不要打;三不要说教;四不要走开,但一定要温柔而坚定地拒绝。

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当冲突发生的时候,作为父母要学会用共情式的"代入角色法"进行角色转换。

在孩子宣泄情绪时,父母要把这份代入的感受表达出来,例如:看你哭得这么伤心,一定很难过,对不对?”,响应孩子的感受,对他表明你理解他。

03、引导孩子调整认知

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在孩子情绪宣泄完了之后,再用询问的方式,问孩子原因,引导他正确地表达和处理情绪,更重要的是要告诉他,不要一味地沉浸在情绪中不可自拔,要去面对问题,解决问题。

每个人都有喜怒哀乐,不同的是失败者被情绪所控制,而胜利者却控制着情绪。

为人父母,是一场修行,愿我们都能看见孩子,懂得孩子,做好孩子情绪的引路人~

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